الحكة في فروة الرأس وتساقط الشعر: هل هناك ارتباط؟

الحكة في فروة الرأس، أو الحكة الشديدة، قد لا تكون محرجة فقط لتجربتها، ولكنها قد تؤدي أيضًا إلى فقدان شعر كبير. نحن نخاطر بتلف بصيلات الشعر القريبة عندما نقوم بحك رؤوسنا.

على الرغم من أننا نعتقد في الحالات الفورية أن الحكة في فروة الرأس ناتجة عن سوء النظافة، يمكن أن تكون نتيجة لعدة عوامل، تتراوح بين حالة جلدية أساسية ورد فعل تحسسي للعدوى أو مرض autoimmunity.

ولحسن الحظ، يمكن علاج حكة الفروة في معظم الحالات وليس من الضروري أن تؤدي بالضرورة إلى فقدان دائم للشعر.

سيقوم هذا المقال بشرح كل ما تحتاج إلى معرفته حول كيفية علاج حكة الفروة وفقدان الشعر. سنسلط الضوء على عدة علاجات طبية ووصفات منزلية، ونقدم نصائح حول كيفية تهدئة حكة الفروة.

وأخيرًا، سنغطي الأعراض ونشارك وسائل لتجنب عودة الحكة.

8 أسباب ممكنة لتساقط الشعر وحكة فروة الرأس

على الرغم من أن حكة فروة الرأس غالبًا ما تكون حدثًا طبيعيًا للأشخاص ويمكن أن تختفي بمفردها، إلا أنه في بعض الأحيان تستمر الحكة على الرغم من جهودك الجادة.

ولكن هل يمكن أن تؤدي حكة فروة الرأس إلى تساقط الشعر؟ الجواب القصير هو نعم. خاصة إذا ظهرت بصيلات الشعر الملتهبة، قد تكون حالة أساسية هي السبب في حكة فروة رأسك وتساقط الشعر. ثمانية أسباب شائعة لذلك هي:

1. فطريات الدائرة

يمكن أن تسبب الحكة في فروة الرأس نتيجة للإصابة بفطريات الدائرة، وهي حالة فطرية معدية بشكل كبير. يمكن أن تؤدي الدائرة أو فطريات الرأس إلى فقدان الشعر المؤقت وحكة فروة الرأس المزعجة.

ينتقل الفطريات بسهولة بين الأشخاص المصابين من خلال الاتصال الجسدي ومشاركة فرش الشعر والمشط والقبعات أو الأجهزة المحمولة. يمكن أيضاً الإصابة بها من الحيوانات المصابة، بما في ذلك الحيوانات الأليفة الخاصة بك.

تؤدي فطريات الرأس إلى ظهور بقع حمراء مزعجة على الجلد. غالباً ما يوصي الأطباء باستخدام مضادات الفطريات الموضعية لعلاج العدوى. في بعض الحالات قد يكون تناول الدواء الفموي مفيدًا لتقليل تقدم العدوى وتخفيف الأعراض.

بفضل العلاج المناسب، يمكنك حل مشكلة حكة الفروة وتقليل فقدان الشعر في غضون أسابيع قليلة.

2. الحساسية

يمكن أن تثير ردود الفعل الحساسية مشاكل مختلفة في الجسم، بما في ذلك تهيج فروة الرأس وحكة شديدة.

إذا تركت دون متابعة، وإذا قمت بحك فروة رأسك بشكل مستمر للتخفيف، فقد تؤدي إلى تلف بصيلات الشعر وفقدان الشعر.

الحصول على تشخيص رسمي من الطبيب حول الحساسية المحتملة هو الطريقة الأولى والأكثر فعالية لمنع تهيج فروة الرأس في المستقبل.

قد يكونون قادرين على وصف أدوية الحساسية، مثل مضادات الهيستامين، لتقليل شدة الأعراض.

بفضل التشخيص، يمكنك تجنب التفاعلات المستقبلية من خلال تعديل عادات حياتك. على سبيل المثال، إذا كانت بعض الأطعمة هي المحفز، يمكنك تغيير أو تحسين نظامك الغذائي لتحسين صحة فروة رأسك وتقليل فقدان الشعر.

3. التهاب البصيلات

التهاب البصيلات هو حالة جلدية شائعة حيث يتسبب العدوى البكتيرية أو الفطرية في التهاب بصيلات الشعر.

ينتج عن ذلك ظهور بثور أو بثور على الجلد، والتي تكون مزعجة وحساسة. إذا كان التهاب البصيلات عميقًا داخل بصيلة الشعر، قد يؤدي أيضًا إلى ظهور قربان مؤلم.

للأسف، يمكن أن يؤثر التهاب البصيلات على أي جزء من الجسم يحمل الشعر. يمكن أن يؤدي إلى حكة فروة الرأس ومنطقة الوجه والفخذين والإبطين والساقين.

تعتبر ستافيلوكوكس أوريوس أكثر الأسباب شيوعًا، وهي بكتير

يا موجودة طبيعيًا على جلدنا. ولكن عندما تجد مدخلًا إلى أنسجة الجلد، يمكن أن تسبب ردود فعل جلدية.

يمكن أن تسبب بعض عادات الحياة أيضًا التهاب البصيلات، بما في ذلك التعرق وارتداء الملابس الضيقة والحلاقة، وكذلك من البيئات الخاصة بك، مثل الجاكوزي وغرف تغيير الملابس وحمامات السباحة.

سيعتمد علاج التهاب البصيلات على السبب الجذري، ولكن يمكن أن تساعد مضادات البكتيريا والفطريات والمضادات الحيوية المختلفة في حل مشكلة حكة فروة الرأس بسرعة.

4. ليكن بلانوبيلاريس ( Lichen planopilaris )

ليكن بلانوبيلاريس، المختصرة غالبًا إلى LPP، هي حالة التهابية مزمنة يمكن أن تؤثر سلبًا على أجزاء مختلفة من جسمك. على الرغم من أنها قد تؤثر على أي شخص، إلا أن LPP تظهر عادة في النساء بين 20 و 60 عامًا. سبب LPP في ظهور بثور صغيرة واحمرار وتهيج على فروة الرأس. للأسف، يمكن أن يؤدي إلى تقليل سمك الشعر، وتشكيل ندوب، وفقدان الشعر الدائم.

العلماء لا يزالون غير متأكدين من سبب جذري لـ LPP. ومع ذلك، يعتقد الكثيرون أنه يمكن أن يتم تحفيزه بواسطة ردة فعل autoimmunity، حيث يهاجم نظام المناعة لديك خلايا صحية عن طريق الخطأ، أو نتيجة لتأثير جانبي لبعض الأدوية المحددة، أو يكون ناتجًا عن فيروس.

5. القَلْع الدائري

قد تُسَبِّب القَلْع الدائري حكة في فروة الرأس وتساقط الشعر
القَلْع الدائري هو مرض مناعي شائع يرى جهاز المناعة الخاص بك أنه يهاجم بشكل خاطئ بصيلات الشعر حول جسمك، بما في ذلك فروة رأسك. النتيجة هي تهيج الجلد، وحكة، وفقدان فجائي للشعر في دوائر محددة بوضوح.

القَلْع الدائري قد يؤثر على الرجال والنساء من جميع الأعمار. وفي حين أنه لا يوجد علاج، فإن العلاجات الشائعة تشمل حقن الستيرويد، والأدوية الموضعية مثل مينوكسيديل، أو العلاج المناعي.

6. الالتهاب الجلدي الناتج عن التحسس

الالتهاب الجلدي الناتج عن التحسس يعتبر ربما واحدًا من أشهر حالات الجلد في جميع أنحاء العالم. والمعروف أيضًا بالإكزيما، إنه حالة مزمنة تؤدي إلى ظهور بقع ملتهبة وجافة ومتشققة وحاكة على الجلد.

هناك مجموعة من المحفزات المرتبطة بالالتهاب الجلدي الناتج عن التحسس، بما في ذلك العوامل البيئية مثل الطقس البارد، وحبوب اللقاح، وعث الغبار، والعفن، بالإضافة إلى ردود الفعل التحسسية، والتغييرات الهرمونية، والعدوى الجلدية.

على الرغم من أنه يُعتبر حالة مزمنة مدى الحياة، إلا أن هناك العديد من العلاجات والوسائل المستخدمة لتخفيف الأعراض، مثل المرطبات، التي يمكن أن تساعد في تحسين حالة الجلد الخاص بك، والحفاظ على ترطيبه، وتقليل الحكة المحتملة والفقدان المتزامن للشعر.

7. الصدفية في فروة الرأس

كمرض مناعي شديد، يمكن للصدفية في فروة الرأس أن تؤدي إلى ظهور بقع حمراء على فروة رأسك، والتي يتم تغطيتها بحُلَيِّ فضية. يمكن أن تمتد الحالة أيضًا إلى رقبتك وجبينك وخلف أذنيك.

تتكون الحُلَيِّ الفضية من نظام المناعة الذي يعمل بشكل مفرط، مما يسرع إنتاج الجلد ويؤدي إلى تكوين تراكيب سميكة وقشرية.

يمكن أن تسبب هذه البقع حكة شديدة، التي عند حكها قد تسبب نزيفًا وتؤدي إلى فقدان كبير للشعر.

تتنوع وسائل العلاج بين الأدوية الموضعية، والمرطبات، وشامبوهات الأدوية، وعلاجات الضوء، والأدوية الفموية.

8. قشرة الرأس

قد تكون قشرة الرأس إحدى الحالات المزعجة التي نواجهها جميعًا في مرحلة ما. يمكن تشخيصها بسهولة من القشور البيضاء التي تظهر في جميع أنحاء الشعر.

هناك العديد من العوامل المساهمة التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور قشرة، بما في ذلك جفاف الجلد، واختلالات الهرمونات، واضطرابات الجلد البعيدة، وزيادة نمو الفطر Malaessezia، وهو فطر يوجد على فروة رأسك.

بينما لا تكون قشرة شديدة أو معدية ونادرًا ما تسبب فقدان الشعر، يمكن أن تسبب حكة شديدة، مما يدفعك إلى تمشيط واختيار القشور.

علاج هذه الحالة يتم عبر استخدام شامبو خاصة لمكافحة قشرة الرأس

والزيوت الأساسية، أو من خلال تقليل استخدام بعض منتجات العناية بالشعر.

كيفية وقف تساقط الشعر وحكة فروة الرأس

مثل أي حالة طبية، يُعد التعامل مع السبب الجذري لحكة فروة الرأس هو أفضل وسيلة لعلاجها. لهذا السبب، يعد زيارة الطبيب أو طبيب الأمراض الجلدية أمرًا ضروريًا.

على سبيل المثال، إذا كانت الفطريات هي المشكلة، فإن استخدام دواء مضاد للفطريات سيكون الخيار الأكثر فعالية.

إذا كانت مرتبطة بحالات وراثية، مثل تساقط الشعر عند الرجال، قد تحتاج إلى تناول أدوية وصفية، مثل فيناستريد، لإعادة توازن هرموناتك وتخفيف حكة فروة الرأس.

هل تعلم أن بعض خيارات علاج تساقط الشعر قد تخفف من حكة فروة رأسك وتساعد في تحسين صحة فروة رأسك وشعرك بشكل كبير؟

هناك العديد من الوصفات المنزلية والعلاجات التي يمكن أن تعزز تدفق الدم وتغذية الشعر، مما يؤدي إلى شعر أكثر امتلاءً وسمكًا.

علاجات منزلية لحكة فروة الرأس وتساقط الشعر للرجال

غالبًا ما يبحث الناس عن علاج منزلي للحكة الجافة في فروة الرأس قبل اللجوء إلى الأدوية. فيما يلي بعض من أكثر الطرق فعالية لعلاج هذه الحالة في المنزل.

زيوت أساسية

يمكن لزيوت نمو الشعر الأساسية علاج فروة الرأس الحاكة وتساقط الشعر
الزيوت الأساسية هي مستخلصات نباتية مركزة يُقال أنها تحتوي على جميع الخصائص الطبية والعلاجية لنبات الأصل. تأتي بأنواع متنوعة، بما في ذلك اللافندر، وخشب الأرز، وإكليل الجبل، والنعناع. يمكن اعتبار أي من هذه الزيوت كأفضل زيت لفروة الرأس الحاكة وتساقط الشعر، لذا لا توجد خيارات خاطئة.

تعزز الزيوت الأساسية النمو عن طريق تغذية بصيلات الشعر وتقوية الساق. بعض الزيوت تحتوي على خصائص مطهرة يمكن أن تحسن صحة فروة الرأس وتساعد في التخلص من الحكة مع فقدان الشعر.

تناول نظام غذائي متوازن

النظام الغذائي الصحي هو كتلة بناء أساسية لجسم صحي، خاصة عندما يتعلق الأمر بالشعر. هذا هو بلا شك أفضل علاج للحكة في فروة الرأس، حيث يمكن أن يمنع النظام الغذائي الحالة من الظهور في المقام الأول.

إذا كنت تفتقر إلى فيتامينات ومعادن محددة، قد يصبح الشعر هشًا وخشنًا، وقد يتساقط قبل الوقت المتوقع.

لمحاربة تساقط الشعر، تناول مجموعة واسعة من الفواكه والخضروات، مع التركيز بشكل أساسي على البروتينات النباتية والدهون الصحية والأطعمة الكاملة.

لن يحسن هذا فقط جهاز المناعة الخاص بك ويقلل من احتمالية تطوير الأمراض المزمنة، ولكنه سيضمن أيضًا أن تظل فروة رأسك صحية وقوية بما يكفي لدعم نمو الشعر الجديد.

مكملات نمو الشعر

يمكن أن تساعد المكملات في تعزيز الدفاعات الطبيعية لشعرك ومعالجة أي نقص قد تواجهه مع نظامك الغذائي الحالي.

ستحتوي معظم المكملات الشائعة على البيوتين، وحمض الفوليك، والزنك، وهي جميعها تعتبر معروفة بتعزيز الشعر الصحي.

قد تحتوي بعض المكملات على مكونات طبيعية، مثل نخيل السو، أو الشاي الأخضر، التي أثبتت أنها تقلل من فقدان الشعر المحتمل، وتعزز نمو الشعر الجديد، وتقلل من حكة فروة الرأس.

أفضل شامبو لحكة فروة الرأس وتساقط الشعر

يمكن أن يكون الشامبو المناسب حلاً لحكة فروة الرأس وتساقط الشعر
نحن جميعًا لدينا أنواع بشرة مختلفة ومستويات حساسية مختلفة، لذا أي شامبو سيناسبنا قد يختلف من شخص لآخر.

غالبًا ما يحتوي أفضل الشامبوهات على مواد غذائية أساسية، مثل البيوتين والزنك وحمض الفوليك، للمساعدة في تحسين جودة الشعر ومنع تساقط الشعر الزائد.

قد تكون بعض الشامبوهات مصممة خصيصًا بمكونات لطيفة لمكافحة الحكة وتغذية بصيلات الشعر. ستساعد مكوناتها المهدئة في تقليل الالتهاب وتهيج الجلد.

قبل الالتزام بمنتج، يُفضل بشدة زيارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك، الذي يمكنه أن يقدم لك توصيات مناسبة استنادًا إلى نوع بشرتك وأي حالة أساسية محتملة.

كيفية منع حكة فروة الرأس وتساقط الشعر للرجال

في بعض الأحيان، يمكن تجنب حدوث حكة في فروة الرأس. جرب إدماج الخطوات التالية في روتين العناية الأسبوعي بشعرك:

1.  تجنب الحك: كن حذرًا عند تدليك شعرك وابنِ عادة لتوجيه رغباتك. سيقلل ذلك بشكل كبير من أي فقدان محتمل للشعر.
2. استخدم منتجات لطيفة: تجنب الشامبوهات والمكيفات التي تحتوي على مواد كيميائية قوية أو مكونات فعّالة بشكل كبير، حيث يمكن أن تزيد من تهيج بصيلات الشعر. بدلاً من ذلك، اختر تراكيب أكثر لطفًا تدعم وتغذي البشرة.
3. نظام غذائي صحي: حاول تناول طعام صحي يحتوي على فيتامينات ومعادن، وتجنب تناول الكثير من الدهون المعالجة.
4. تجنب المعالجات الكيميائية والأصباغ: تجنب استخدام المعالجات الكيميائية القوية، مثل التجعيدات أو أصباغ الشعر، التي قد تضعف الشعر وتسبب حكة شديدة.
5. تجنب تسريحات الشعر القوية: تجنب التعرض للحرارة الزائدة على الشعر، مثل مكواة الشعر أو مكواة التجعيد، حيث يمكن أن تزيد من تهيج فروة الرأس.
6. تحسين النظافة الشخصية: تأكد من نظافة فروة رأسك. اغسل بعناية المنتجات الشعرية، مثل الجل والشموع، للتأكد من عدم إضافة أوزار زائدة أو زيوت إلى فقدان الشعر.
7. العلاجات الطبيعية: قد تساعد العلاجات البسيطة، مثل تدليك فروة الرأس، في تحسين الدورة الدموية في فروة رأسك، مما يؤدي إلى شعر صحي ونسيج أفضل.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

كما هو الحال مع أي حالة طبية، الوقت يلعب دورًا حاسمًا. لذلك، يُفضل بشدة أن تزور طبيبك في أقرب وقت ممكن.

يمكن أن يكون تساقط الشعر الزائتي مصدر قلق للمرء ليس فقط لتجربته، ولكن أيضًا يمكن أن يكون علامة محتملة على حالة طبية أساسية مثل التوازنات الهرمونية، أمراض الجهاز المناعي، عدوى، أو عوامل نمط الحياة مثل سوء التغذية أو التوتر الزائد.

من خلال البحث عن تشخيص رسمي، ستكون قادرًا أيضًا على تحديد السبب الجذري لحكة فروة رأسك وبدء العلاجات المناسبة. ومن خلال التحرك بسرعة، ستمنع أيضًا تساقط الشعر الزائد.

منذ 2004 بدأت عيادات هيرميد في توفير خدمات زراعة الشعر و محاربة الصلع، و كانت عيادات هيرميد أول وجهة في العالم العربي للأشخاص الذين يريدون إستعادة الشعر و الحصول على شعر دائم. حيث أن عيادات هيرميد تقدم خدمات زراعة الشعر بأسعار معقولة و تنافسية يمكنك الإطلاع عليها في موقعنا.

أظهرت مقالتنا أن تساقط الشعر يمكن أن يبدأ من شيء بسيط مثل حكة فروة الرأس. يمكن أن تتنوع العلاجات من مجرد توفير مزيج من الأدوية والعلاجات الموضعية، إلى تغييرات بسيطة في نمط الحياة والعناية بالشعر، مثل زيادة التمرين، وتنظيف الشعر بشكل صحيح، وتجنب تقنيات التصفيف المعينة، وتحسين النظام الغذائي، والحصول على قسط كاف من النوم.